KAHDEN PÄIVÄN RUOKAPÄIVÄKIRJA

lauantai 29. elokuuta 2015

Tässä tulee lupailemani parin päivän ruokapäiväkirja, joka oli yllättäen hieman hankala toteuttaa. En nimittäin meinannut muistaa kuvailla tylsn näköisiä annoksiani varsinkaan koulussa. Tarkoitus oli tarkistaa koulupäivien varmat ruuat vielä koulun omilta sivuilta, mutta siell olikin jo päivitetty esille ensi viikon ruuat :-D Mulla ei siis enää ole mitään muistikuvaa, onko nuo koulun ruuat juuri nuilta kyseisiltä päiviltä, mutta kyllä niitä ainakin tällä viikolla oli! Tästä kuitenkin nyt näkee mun tavanomaisimmat aamu- ja iltapalat.

IMG_5462J

Tiistai (Koulu alkaa 8):

6:30
50 g Myllärin omena-kaneli-kaura -annospuuro (pitää tosi hyvin nälkää), mustikoita ja ruisleipä leikkeleellä, juustolla, voilla ja keitetyllä kananmunalla + maitoa.

11:30
Perunoita ja nakkikastiketta
salaattia noin 1/2 lautasesta
ruisleipä
vettä

Noin 14
Elovena Voima-kaura -täysjyvävälipalakeksi

IMG_5464J

16:30
Pari grillitassua
uusia perunoita keitettynä
salaattia (tomaatti, punaista ja keltaista paprikaa, kurkkua)
+ maitoa

20:00
Banaanilättyjä (kaksi kananmunaa ja yksi banaani)

IMG_5466J

Keskiviikko (Koulu alkaa 10)

8:15
Annos kaurapuuroa (2dl vettä ja 1dl hiutaleita Nalle täysjyväkaurahiutale ja ruislese)
mustikoita
+ maitoa

11:00
Kinkkukiusausta
vihreää salaattia ja pähkinöitä n 1/3 lautasesta
vettä

13:45
Banaani treenin jälkeen

IMG_5506J

16:00
1,5 grillitassua (Ville vei osan :-D)
makaroonia ja salaattia (tomaatti, punaista ja keltaista paprikaa)
+ maitoa

21:00
Smoothie (1 banaani ja ehkä noin 1dl mansikoita pakkasesta)
ananaspurkki

Olikos tämä nyt sellainen, kuin toivoitte? Voin pistää yhden puhelimella otetun kuvan kouluruuasta tämän viikon viikkokatsaukseen :-) Yllä olevien lisäksi juon päivän aikana noin 2-3 litraa päivässä. Nyt alan leipomaan keksejä, että saan käytettyä (pahaa) maapähkinävoita jääkaapista. Reseptiä siis ehkä luvassa!

Lähetä kommentti

Latest Instagrams

© Holyfacepalm. Design by FCD.