SUPERHELPOT VÄLIPALAPATUKAT

tiistai 14. kesäkuuta 2016

Moikka! Olin suunnitellut tekeväni tänään välipalapatukoita, mutta kuinkas ollakkaan just tänään meiltä oli banaanit loppu. Niitä löytyy aina jääkaapissa, mutta ei tänään. Lähdin pikaisesti käymään lähikaupassa ja kuinkas ollakkaan myös sieltä oli normibanaanit loppu. No ei hätää, luomuja on jäljellä vielä kolme kappaletta. Jes! Nappasin mukaan vain yhden, jotta muillekkin vielä jäi.


Superhelpot välipalapatukat

(10 pientä eli kuvassa näkyvän kokoisia tai 5 isompaa patukkaa)

1 banaani (mitä kypsempi sen parempi)
1,5 dl kaurahiutaleita 
(halutessasi proteiinijauhetta)
0,5 tl suolaa
reilu 0,5dl cashewpähkinöitä
noin 0,5 dl kuivattuja taateleita

Kuori ja pilko banaani. Sekoita joukkoon kaurahiutaleet ja halutessasi myös proteiinijauhe. Muussaa sekaisin esimerkiksi sauvasekoittimella tai vaikka haarukalla. Lisää suola. Murskaa pähkinät ja lisää joukkoon. Pilko taatelit pieniksi ja lisää ne taikinaan. Sekoita kunnolla. 

Levitä uuninpellille asetellun leivinpaperin päälle tasaisesti neliön muotoiseen levyyn (noin 10cmx10cm). Paista uunissa 175 asteessa noin 25-30 minuuttia. Leikkaa patukoiksi, anna jäähtyä ja nauti! 

8 kommenttia

  1. Näitä täytyy ehdottomasti tehdä :) Kiitos mahtavasta vinkistä!♥

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Suosittelen todella! Eipä mitään :>

      Poista
  2. Kuulostaa kyllä tosi hyvältä, vois itsekkin tehdä.
    Osallistu kastehelmi kakkuvadin arvontaan mun blogissa.

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Hyvää ja helppoa! Useissa välipalapatukka resepteissä makeutuksena käytettiin siirappia tai hunajaa, mutta näissä banaani riittää. Miepä meen tsekkailemaan :-)

      Poista
  3. oi että banaanilättysten kanssa tekoseen ! naurahdinki sun snäpissä kuville banaanihankinnoista :D että joskus ei vain käy tuuri..

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. No sanoppa! Onneksi mie en tarvinnu ko yhen näitten tekemiseen :-D Kävin sitte seuraavana päivänä ostamassa lisää.

      Poista
  4. Oon joskus aikasemmin kokeillut tehdä patukoita ite, mutta lopputulos ei oo ollut kauhean onnistunut. Jos tällä reseptillä seuraavan kerran onnistuis! Ihanat kuvat❤️
    http://viiviviljaa.blogspot.fi/?m=1

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Eikä, sun pitää kyllä testata! Tässä on aika vaikea epäonnistua :-D
      Kiitos :-)

      Poista

Latest Instagrams

© Holyfacepalm. Design by FCD.